优先级新闻网

胃胀气是胃病吗 胃胀气怎么办快速排气

健康  2017-01-12 13:45:24

胃胀气是胃病吗 胃胀气怎么办快速排气

胃胀气是目前很常见的都市病,随着社会各界产生的压力激增,很多人总是会在精神与肠胃当中率先起反应。而胃胀气便是最经常出现的病症,胃胀是指上腹部有饱胀感或压迫感,同时可能伴随着连续性的放屁等行为。严重时甚至会伴随出现恶心呕吐,食欲不振等等情况,一般发生于饭前饭后。

胃胀气是胃病吗 胃胀气怎么办快速排气

不过对于胃胀气并不需要过分的担忧,因为本质上它并不属于疾病,而是一种伴随的胃功能并发症状。而产生胃胀气的原因有很多,主要是由于个人的肠胃功能减弱,消化不良等引起的,同时假设一个人出现暴饮暴食,食用生冷食物,不健康饮食,甚至是精神压力过大的情况下都可能出现胃胀气。因此对于胃胀气并不需要过分担心,只需要调节好自己的饮食规律便会恢复。

胃胀气是胃病吗 胃胀气怎么办快速排气

对于胃胀气的患者来说,饭后进行一些适当的运动能够帮助肠胃加快消化,同时在饮食方面也应该以易消化食物为主,同时要避免摄取过于油腻的食物,少吃大豆等豆类食物。同时在饮食的过程当中,要做到少食多餐,细嚼慢咽,在吃饭的过程当中更应该避免吞气等动作。如果胃胀气实在无法消退,可服用促进消化的胃药来进行缓解。

胃胀气是胃病吗 胃胀气怎么办快速排气

除了一些预防的事宜之外,如果你正遭受胃胀气的痛苦,那么你可以对你的腹部来进行一些小按摩。将自己的手掌搓热之后,放于肚脐两侧位置,沿着顺时针按摩三十圈左右,再逆时针按摩同样圈数,这样的方式可以帮助你进行肠胃的运动,帮助你快速进行一些消化动作,加快排气。同时也可以在饭后进行一些简单的运动,比如快步行走,伸展运动等体操活动,加快消化功能运作。