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注意 冬天千万不要这样给孩子做日光浴

冬天带孩子晒太阳要准备什么

教育  2016-11-28 16:51:09

注意 冬天千万不要这样给孩子做日光浴

1、冬天这个时间点“晒娃”,等于坑娃

有些妈妈喜欢在正午的时候带宝宝晒太阳,但其实在这个时间段“晒娃”,坏处比好处要多得多!

因为:上午10点到下午4点的紫外线最强,很容易晒伤宝宝的皮肤;且这时的太阳为直射角度,光线最强,如果照晒的时间较长,会导致人体的代谢功能和心脏的供血加快,大脑容易缺氧引起头晕脑胀;另外,光线较强的情况下,还会直接伤害到宝宝的眼睛。

注意 冬天千万不要这样给孩子做日光浴

2、带宝宝晒太阳,哪个时间段最好?

研究表明,一天当中,上午10点到下午4点这个时段的红外线最强,不要带着宝宝在阳光下直接晒。选择上午10点前,或下午4点后晒太阳最为适宜,这时的阳光比较温和,让人感到温暖。科学地晒太阳、适当晒太阳,有利于增强宝宝的体质,促进体内维生素D的合成,保证骨骼正常钙化。