优先级新闻网

真相了!肚子上肉太多影响记忆力

国际新闻  2017-06-04 08:31:24

难怪记不住东西 原来是这样...

真相了!肚子上肉太多影响记忆力

近日,美国《医学日报》刊登的研究称,肥胖的人出现记忆丧失的可能性高出3倍。当腹部脂肪过多时,肝脏中储存的过氧化酶增生受体难以对脂肪进行处理,肝脏就会利用身体其他部位所储存的该物质,这类蛋白质的消耗会导致人们出现记忆和学习障碍。

研究人员建议,肥胖者应注意减肥,尤其是尽量避免饭后久坐不动,以防腹部脂肪堆积。所以专家建议,要想减缓记忆力的衰退,就要尽量多到室外适量运动、控制饮食、多喝水以及科学选择食物。

除此之外,酗酒、长期饮用高糖饮料、长期吸烟、睡眠不足、一心多用以及长期依赖电子设备都会对人的记忆力造成损伤。

其中,多年从事记忆研究的英国爱丁堡大学心理学专家罗伯特·洛基教授在接受英国《每日邮报》采访时指出,人们过去常将健忘等记忆力下降的表现归咎于衰老,然而近年来多项国际研究发现,不良生活习惯才是破坏记忆力的罪魁祸首。来看看降低记忆力的凶手!

1、酗酒 ;2、甜饮料;3、吸烟;4、肥胖;5、睡眠不足 。

看来记不住东西真不怪自己,终于为自己的忘性找到了理由,眼角仿佛有一丝泪光滑过...

难道这就是“一孕傻三年”的最佳原因??